وصفات طبيعية لشد الصدر بعد الرضاعة .
تعاني الكثير من السيدات من ترهل الصدر بعد الفراغ من الرضاعة الطبيعيه وهذا ما يسبب القلق لدى السيدة فهي تريد ان تحافظ على جماليه صدرها واعادتة كما كان قبل الحمل والرضاعة اليوم جلبنا لكي وصفات ممتازة لشد الصدر بعد الرضاعة.
وصفات طبيعية لشد الصدر بعد الرضاعة
الوصفة الأولى:
1.معلقتين كبيرتين من نوع كريم يستعمل للجلد وبنصح بالطبي منه
2. 3 ملاعق جلسرين
3. 3ملاعق زيت زيتون
4. قليل من ماء الورد
5.نصف ليمونة
الطريقة:
توضع المكونات في طبيق مناسب وتخلط جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الطبق ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك به الثدى فى شكل دائرى ومن الاسفل للاعلى ويترك ساعة على الصدر . ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون .تكرر هذه العمليةاسبوعان وسوف تلاحظين كيف بدء صدرك بالشد والبروز الى الاعلى كالسابق وافضل ايضا .
الوصفة الثانية: شد الصدر بالزنجبيل .
المكونات .
1. زنجبيل أخضر
2. ماء
الطريقة:
1. خمس ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور .ونضعه بوعاء مناسب مع كميه مناسبه من المار ونغلية جيدا لمدة تتراوح بين ال8 وال10 دقائق .
2. نحضر فوطه قطنيه نظيفة ونبدء بنقعها بالماء المخلوط بالزنجبيل المبشور ونعمل كمدات منا ( نضع الفوطه بالمكونات نعصرها نحطها على الصدر مدة خمس دقائق وتكرر العمليه من اربع لخمس مرات يوميا وستجدين فرقا شاسعا وستجدين كيف عملت الخلطه على شد الصدر واعائة جمالية تستحقيها انتي .
الطريقة الثالثة :
زيت الزيتون لشد الصدر بعد الرضاعه .
اجلبي وعاء فية بعض زيت الزيتون الدافئ ودلكي الصدر بحركات دائرية لمدة عشر دقائق فزيت الزيتون يساعد على شد الصدر واعطائه جماليه رائعه . كرري العمليه يوميا .
الزيوت لشد الصدر
تدليك الصدر باستخدام الزيوت الساخنة من الطرق المفيدة و الفعّالة لشد الجلد وإخفاء ترهلات الصدر سريعاً.
المكونات
استخدمي أي من الزيوت الطبيعية التي تفضلينها مثل زيت الزيتون زيت اللوز أو زيت جوز الهند، أو امزجي خليط متتابق من جميع الزيوت. قومي بتسخين ملعقة كبيرة من خليط الزيوت حتى تصبح دافئة.
طريقة التطبيق
تستخدم تلك الزيوت لتدليك الثديين من الأسفل إلى الأعلى لبضع دقائق، فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم نحو خلايا الجلد. كرري ذلك عدة مرات خلال الإسبوع للحصول على نتائج سريعة.
دائما استحدمي المرطبات الطبيعية اثناء الرضاعه .
- يتعرض الجلد حول الثدي أثناء فترة الرضاعة للعديد من عوامل الشد والجذب الطبيعية، والتي تساعد في ترهله إلى حدٍ كبير، ويظهر بوضوح بعد إنتهاء فترة الرضاعة
- لذا يجب علكي اتباع خطوة ترطيب البشرة بمنطقة الصدر من أفضل الامور للعناية بجمال صدرك والتي تعيد لهما المرونة الكاملة وتسهم في حمايتهما من الخطوط الرفيعة وأعراض تمدد الجلد.
- يمكنكِ الإعتماد على المرطبات الطبيعية بعد كل مرة ترضعين بها طفلك، وغسلها مجدداً حينما تعودين للرضاعة، وبالتالي تحافظين على صدرك من الترهل. لذا استعمال المرطبات اولا باول عند الرضاعه امر في غاية الاهميه لكي سيدي لتحافظي على جمال وانوثه صدرك وعدم تركة يترهل .
احرصي على تناول كميات كافيه من الماء
- يمثل الماء حوالي 70% من مكونات الجسم، ولذلك الحرص على تناول كميات كافية من الماء من أهم العوامل التي تحافظ على مرونة الجلد وشكل الجسم الحيوي والمتناسق.ويعمل على شد الجلد المترهل ويحافظ على حيوية الجسم ونشاطه .
- ومن الطبيعي فقدان السوائل أثناء فترة الحمل والرضاعة بشكل خاص، ولذلك فإنكِ تحتاجين لإستعادة معدل السوائل الطبيعي بجسمك أثناء الرضاعة.
- وايضا انتي بحاجة الى تناول جميع انواع العصير الطبيعي .لامداد جسمك بجميع المكونات والفيتامينات الطبيعية التي يحتاجها جسمك اثناء الرضاعه وبعد الرضاعه ايضا
- ويمكنكِ ملاحظة الفرق في حجم الثدي ومرونته الطبيعية عند إستعادة توازن السوائل بالجسم مجدداً.
ملاحظة لكي سيدتي ستجدين اكثر من نوع من الخلطات المهمه لشد الصدر في موقعنا ننصحك بالتجول جيدا في موقعنا ومتابعتنا على صفححتنا وموقعنا يهمنا ان تكوني سعيدة .
تعليقات