خلطة لازلة الشعر الكثيف الغير مرغوب فيه بالجسم نهائيا بمكون واحد فقط

 شد ورفع الصدر بطرق طبيعيه.

 

الكثير من النساء ترغب بشد الصدر ورفعه ليعطي منظرا انثويا وجماليا. والكثير من النساء تعاني من الصدر المنرهل . اليوم سنقدم لكي طرق طبيعيه لشد الصدر ورفعه واعطائه منظرا جماليا تستحقينه . 

1. زيت الزيتون .

يعد زيت الزيتون من اهم العناصر المفيدة لشد الصدر ورفعه .فزيت الزيتون مفيد جدا وغني جدا بمضاضات الاكسده .والاحماض الدهنيه والتي تعمل على تغير شكل الصدر وشده ورفعه .

الطريفه .

ضعي بعض من زيت الزيتون في يدك وفركهم قليلا لتولد دفئا ثم ادهني صدرك بزيت الزيتون من الاسفل للاعلى بهدوء . التدليك بزيت الزيتون يساعد على تنشيط الدوره الدمويه في منطقه الصدر .ويجدد الخلايا  ويساعد على تنشيط الصدر . دلكي لمده عشره الى خمس عشر دقيقه . كرري الطريقه بالاسبوع من ثلاث الى اربع مرات لتحصلي على صدر مشدود ورائع .

2.استخدام الثلج لرفع الصدر وشده 

الطريقه .

نحضر قطعه من الثلج ونقوم بتدليك الصدر بحركات دائريه لمده دقيقه واحده فقط . فالثلج والبروده تساعد في شد الانسجه وهذا ما يؤدي الى شد الصدر ورفعه .بعدها ارتدي حماله صدر جيده لتدقم الانسجه وتحافط على شد الصدر .

3.الخيار وصفار البيض لشد الصدر ورفعه 

الخيار يحتوي على خصائص لتنعيم الصدر والبشرة بشكل عام وصفار البيض به خصائص ممتازة لشد الصدر المترهل .

الطريقه. هرس خياره واحده بالخلاط . بعدها جلب صفار بيضه واحده .مع ملعقه صغيره من الزبده وخلطهم جيدا للحصول على عجينه متجانسه . وضع الخليط على الثدي لمده 20 دقيقه ثم شطف الثدي بالماء البارد .كرري الطريقه مره اسبوعيا لشد انسجه الثدى .

4.ممارسه الرياضه .

تعتبر ممارسه الرياضه مهمه جدا للجسم بشكل عام وشد الصدر بشكل خاص لذا اصنعي برنامج رياضي مخصص لكي ومارسي الرياضه باستمرار .

ملاحظه : يجب دائما اختيار حملات الصدر المناسبه بعد القيام باي نوع من الطرق المطروحه امامك . تكون مريحه ومن النوع الذي يعمل على رفع الصدر .

شد الصدر. ترهلات الثدي . ترهلات الصدر . تدليك الصدر. الحصول على صدر جذاب .